为什么会产生淤青呢？如何淡化身体淤青（冰敷、热敷）

不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块的，甚至有时候还会出现大面积不同颜色的淤青。这是怎么回事呢？为什么会产生淤青呢？又为什么淤青还会有不同颜色？下面，和天天生活网一起看看吧。

本文目录

1、为什么会产生淤青呢？
2、为什么淤青会有不同颜色
3、如何淡化身体淤青
4、怎么快速消除淤青

为什么会产生淤青呢？

淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。

但在日常生活中，有些人轻轻地稍微有点磕碰就会出现大片淤青，甚至有时候会莫名其妙的出现淤青，很可能与以下几个原因有关。

1、血管弹性缺失

年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。

再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。

2、血小板减少

血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。

维生素B12或叶酸的缺乏；一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍；而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。

3、血流速度过慢

血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。

此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。

4、凝血因子缺乏

我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。

先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。

小贴士：女性比男性更容易出现淤青。不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。

为什么淤青会有不同的颜色？

几乎每个人的身上都出现过淤青，但有些人会诧异为什么隔几天淤青就变了颜色了，是加重病症了还是诱发了其他疾病？

其实这可能就是简单的淤青变化进程，一起来看一下。

1、红色

在淤斑刚刚形成的时候，它的颜色来自血液中的血红素。血红素是卟啉化合物与铁形成的配合物，它有着鲜红的颜色。

2、暗紫色

但随着时间的推移，红细胞被巨细胞吞噬，其中的血红素也被分解，此时的淤斑就会呈暗紫色。

3、蓝绿色

血红素在微粒体酶的作用下，会生成胆绿素，呈蓝绿色；而后胆绿素会进一步代谢转化成胆红素，呈橙黄色。

4、金黄色

血红素被破坏后，会释放出铁离子，与铁蛋白结合，形成金黄色的含铁血黄素，这也是即将痊愈的表现。

所以，如果出现以上情况，大家不必过于惊慌。

如何淡化身体淤青

莫名出现的淤青既影响美观，还易误会是被人“打”了，简单一招教你淡化淤青。

冰敷、热敷

刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。

冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。

当淤青超过24小时或48小时后，则可以通过湿热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。

注意：热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

持续性的肾脏病变也会让身体出现淤青，因此如果身体经常无故出现淤青，最好去医院做个血液方面的检查，排除疾病因素，而不是擅自用药。

怎么快速消除淤青

1、用醋和水揉搓淤伤处

用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。

2、冰敷

冰敷是很能去除淤青的，如果淤青刚出现1、2个小时的话，那就可以采用用冰块冷敷的方法，以达到收缩血管、避免红肿发青的作用。

3、热敷

淤青出现的24个小时内，完全可以通过湿热敷的方式缓解，前提是没有外伤的情况下。热敷可以促进淤青皮肤的血液循环，缓解血液淤积而造成的淤青现象。

4、抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

5、抹药物

担心淤青越来越严重的话，可以涂抹消除淤青的药物，像云南白药及其他跌打损伤的喷剂都可以，通过药物来缩短淤青出现的时间。

6、药酒

涂抹药酒也是消退淤青的方式之一，把药酒涂在淤青的皮肤上反复的揉搓，使皮肤发热后按照血流的方向继续揉搓，这样淤青恢复的效果更好。

7、熟鸡蛋祛瘀

当你的身体上有淤青的时候不妨使用鸡蛋来效淤青，因为熟鸡蛋祛瘀比较适合轻微淤青，首先将鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次，这样做才能很好的酱淤青去除。