子宫发育不良有什么危害？促进子宫发育的食物有哪些？

子宫发育不良，又称幼稚子宫，以往多认为系妊娠晚期或胎儿出生后到青春期以前的任何时期，受到内在或外在各种因素致子宫停止发育而出现不同程度的幼稚子宫。子宫发育不良会导致不孕不育的发生，因此女性朋友需要重视。那么，促进子宫发育的食物有哪些？下面就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、子宫发育不良的危害
2、促进子宫发育的食物有哪些？
3、促进子宫发育的食疗方

子宫发育不良的危害

子宫发育不良的危害有月经异常、不孕、早产或者流产等，如果子宫发育异常容易引起滞产，严重时会引起子宫破裂，如果双子宫或者纵隔子宫会引起产后出血等。如果出现月经量少、闭经等情况，考虑是始基子宫或者无子宫，始基子宫和幼稚子宫会引起不孕，子宫发育偏小会影响胚胎发育容易引起流产或者早产。如果出现月经少、闭经、不孕、习惯性流产等情况，最好及时去医院B超检查，子宫发育小可能是激素影响引起，可以在医生指导下激素调理。如果是始基子宫或者幼稚子宫不能治疗，如果双子宫或者纵隔子宫可以通过手术治疗。

促进子宫发育的食物有哪些？

1、谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

2、坚果类食物

坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

3、温性水果

女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

4、含有雌激素的食物

如果子宫发育的不好，可以吃一些含有雌激素的食物，例如花粉和蜂王浆，这两种食物中含有天然雌激素，能够促进女性子宫发育。有的女性子宫发育不好是因为过度节食造成的，尤其是不食用肉制品，促进子宫发育的两个激素是雌激素和孕激素，而这两项激素主要从女性的脂肪中产出，如果充足的脂肪，也就不能产生足够的雌激素和孕激素来刺激子宫的发育，所以建议女性吃一些肉制品，不能只吃水果和蔬菜，营养均衡才是最健康的。在发育期间，也不见进行减肥或节食，适当的控制体重即可，人类在青春期是发育的黄金时期，这个时期营养不达标，会影响到人体各个部位的发育。

促进子宫发育的食疗方

1、荔枝大枣汤

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。

3、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。