走罐减肥要注意什么？哪些人不宜做拔罐减肥？

走罐法可以祛除体内寒湿、行气利水、消积通腑、清泻膏脂痰浊、还可以促进血液循环，都有助于促进脂肪燃烧，起到减肥的作用。那么，走罐减肥应该注意什么呢？哪些人不宜做拔罐减肥？下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、走罐减肥要注意什么？
2、走罐减肥可以长期做吗？
3、走罐减肥效果好吗？
4、哪些人不宜做拔罐减肥？

走罐减肥要注意什么？

1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位，走罐前，在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油，现时便于推动，减少疼痛;二则避免皮肤损伤。

2、推罐时，动作缓慢，用力均匀，要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力，前半边略提起，这样上、下、前、后、左、右地移动，就有会产生较大的阻力。

3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑。

走罐减肥可以长期做吗？

走罐是指在拔罐的基础上拿着罐子在身上游走并不固定在某一个部位，走罐可以将身体的血液循环加强，可以有效的使自己的皮肤的脂肪代谢加强，对自己皮肤脂肪的减肥有一定的效果，但是不可以长期的走罐，会给身体产生一点依赖性，长期的走罐可能导致身体皮肤的松软，一般的需要严格注意自己的饮食，不可以长期吃一些油腻的食物，可以采取一些锻炼的方法减肥。

走罐减肥效果好吗？

根据个人因素走罐是有减肥效果的，走罐属于拔罐中的一种方式。肥胖症，临床常见病，多发病，现代中医常将走罐运用到治疗肥胖症当中，起到利湿消肿的作用，从现代医学角度来说，走罐还可以增加局部皮肤温度增高，促进血液循环，加快新陈代谢。配合上合理的饮食及适当的运动则疗效更佳。

哪些人不宜做拔罐减肥？

1、孕妇、女性月经期。孕妇如进行不适当拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

4、有严重肺气肿病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者不宜用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。