油皮怎么补足水分？换季长痘怎么护肤

 肌肤一旦缺水，为了保持肌肤表面的湿度，表皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡，所以，想要控油，就要先补水。但是脸部爱出油也和其他因素有关。下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、脸容易出油就是油皮吗
2、油皮怎么补足水分？
3、换季长痘怎么护肤

脸容易出油就是油皮吗？

不一定是油皮。油皮的人的皮脂腺分泌旺盛，所以皮肤爱出油。但除了皮脂腺分泌的原因之外，年龄、性别、饮食习惯、心情等等也会导致脸容易出油。但是在许多因素影响的主要是体内激素水平的变化，包括性激素、肾上腺素和甲状腺素，尤其是性激素。这些综合原因都会导致面部皮肤油脂分泌旺盛，也就是皮脂腺过度生长，从而喜欢出油。油皮除了哎出油，毛孔变大，可以看到明显的黑头，或者毛孔堵塞，严重的会出现痤疮。因此，干皮上很少长痤疮，油性皮肤长痘痘的情况比较多。

油皮怎么补足水分？

1、补水面膜

面膜是皮肤急救的好帮手。如果你想让你的皮肤得到滋润，它是必不可少的。建议选择成分含有透明质酸钠的面膜，可以实现高质量的保湿和保水效果。

2、保湿喷雾或喷雾仪

它可以增加皮肤的保湿感，缓解皮肤油腻，适合日常急救。雾化的水分子能深入皮肤，滋润保湿，不会让脸上的彩妆掉下来。当然，无论是保湿喷雾还是喷雾仪，选择时尽量选择较小的雾化分子，这样更容易渗透，更不容易在脸上凝结成较大的水滴。

3、补充维生素C

维生素C也能起到保湿的作用。维他命C能有效防止皮肤老化，抗酸化作用高，具有接近油性皮肤的成分，具有美白作用。它是必备的护肤产品。

4、多喝水

多喝水对于保持皮肤滋润非常重要。因为人体90%的细胞都是由水构成的，当体内水分充足时，体内的水分会一层层渗透到皮肤底层，皮肤整体看起来会越来越水润饱满。

换季长痘怎么护肤

1、芦荟敷脸

挤压或捣碎天然芦荟。晚上洁面后，涂于脸上，保持20分钟，取下，洗脸。它会显着缓解脸上的粉刺，并具有非常好的抗炎作用。

2、土豆敷脸

将新鲜土豆洗净，去皮，切片。土豆片越薄越好。洁面后，将薯片涂于痘痘部位，约10-15分钟后取下。如果坚持多次使用，你会发现痘印会明显淡化。

3、多吃水果和蔬菜

光靠外敷是不够的，内调更重要。多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅可以消除粉刺，皮肤也会变得柔软光滑。

4、睡个好觉

保证充足的睡眠时间，最好在晚上10点前入睡。因为晚上10点至12点是肝脏排毒的最佳时间（中医认为肝火过强，容易引起痤疮），因此肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。