广州东方类风湿治疗的“领头军生活中怎么预防类风湿？

广州东方类风湿特有疗法具备：安全+精准+有效+恢复快，适用于各阶段患者，清除局部关节炎症、打通病灶处的药物供给、调节全身免疫功能、恢复关节正常功能。针对性治疗定制专属方案，康复效果显著，保障安全抗复发。

广州东方类风湿治疗的“领头军生活中怎么预防类风湿?为了更好地控制类风湿病情发展，除了规范治疗和药物治疗外，平日里可以多多注意日常护理保养，配合治疗得到更好的效果。

类风湿患者在平时的保养和护理可以做以下几点：

1.注意劳逸结合

在类风湿的活动期，关节肿胀疼痛会比较明显，这个时候卧床休息，避免剧烈运动，以防加重关节肿痛的症状。而疾病的缓解期，则需要注意关节活动，进行适度的锻炼，比如说散步、打球、慢跑、做操等等，来保持身体和关节的灵活性。

2.要注意保暖

很多类风湿关节炎的患者在受凉受潮之后关节肿痛的症状会加重，所以类风湿关节炎的患者，要特别注意避免受凉、受潮，要注意适时调整衣物。在寒冷的季节不要长时间的呆在户外，而夏天则要避免空调或者是电扇等直吹的情况。

3.饮食清淡有营养，戒烟限酒

清淡合理的饮食有助于病情的控制，合并有贫血的患者可以多吃一些含铁的食物，比如说动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、和黑木耳等等。

4.注意补钙

类风湿关节炎的患者骨质疏松的发生几率要比正常人高很多，所以所有的患者不管有没有诊断骨质疏松，都一定要注意补钙，在服用钙片的同时还要注意保持充足的日晒和运动。

饮食上多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮和豆制品等等。

另外，请广大患者朋友在感觉自己身体好转后不要擅自停药、减药。某些药物需要在血液中保持一定的浓度要求才会有效，如果擅自停药、减药，可能会导致病情复发，而且复发后会更难缓解。如果认为有必要，可以到医院请医生根据实际情况调整药物。