南京玛丽医院可信赖吗？真情奉献 文明行医

如何提高受孕率？结婚半年不孕正常吗？如何提高受孕率？经常有人问我结婚半年了没有怀孕是不是有可能得了不孕症，拜托，结婚才半年干嘛就下这样的结论呢，有的一年两年不怀孕的还没有这样想过呢，为了让有这种想法的女性打消这个念头，接下来南京玛丽生殖孕育中心医院就带大家了解一下结婚半年未孕正常吗？以及介绍5个提高受孕几率的方法，一起来看看吧!

南京玛丽生殖孕育中心医院是南京市卫生和计划生育委员会批准成立的二级医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，融高端、责任、进取于经营始末，始终与国际尖端医学设备和技术接轨，纳贤揽士，汇集了国际上医疗界的尖端人才，通过学术论坛、技术交流、专家亲诊等形式，致力于将多元文化与现代医疗技术完美融为一体，开拓了中国诊疗的新纪元。

一、结婚半年未孕正常吗

其实结婚半年不怀孕是正常的，如果夫妻的性生活正常，结婚两年不怀孕就是不正常的。因为大多数年轻人的日常生活都不正常，女性常有月经不调、月经早或晚等情况，所以可能很难怀孕。所以平时要养成良好的生活习惯，在这方面应该态度放松，不要给自己很大的压力，如果真的不放心，可以去医院做这方面的全面检查，如果双方都很健康，那么只要等宝宝的到来。

二、提高受孕几率的5个方法

1、自己准确掌握好排卵期

对女性来说，为怀孕做准备重要的一个环节就是计算自己的排卵期。在排卵期，怀孕成功的可能性会更大。有些女性可能不知道如何计算排卵期。事实上，有很多方法。排卵期一般在月经期前后。如果您不确定，您可以尝试一些计算月经周期和排卵期的软件，应该还是比较准确的。

2、减轻压力

对现在的许多夫妇来说，没有怀孕可能是他们生活中的一大压力。因为他们太注重在“合适的”时间同房，这会适得其反。而且还有来自生活和家庭各方面的压力，其实这对提高怀孕率非常不利，所以女性朋友一定要给自己减压。

3、适量的运动

在怀孕准备期间，不要整天休息。你认为可以调理好你的身体，容易怀孕。事实上，相对于整天躺着，适量的运动对怀孕更有帮助。运动不仅可以锻炼身体，保持体形，而且在妊娠准备期间有助于提高卵子的活性，使怀孕成功的几率更高。在运动选择上，我们不会选择运动太多的运动，跑步，游泳，球类运动都是可以。

4、想办法增加精子的数量、提高精子的质量

这也是一个很容易提高生育率的因素。为了增加精子数量，你可以鼓励你的丈夫穿宽松的内衣和裤子，不洗冷水澡，少喝酒，少抽烟，但好戒烟，多做些休闲运动。

5、调节好饮食

在准备备孕的3个月中，饮食要尽量清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜额绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡，不要大鱼大肉吸收过量的蛋白质。

半年不孕是正常现象，如果是一年以上正常备孕的情况不孕，就不正常了，建议是及时的去医院检查，对症治疗。