吃榴莲会口臭吗，榴莲的营养价值

被称为“水果之王”，作为水果中营养价值最为丰富的水果-榴莲，深受人们的喜爱，榴莲不仅仅味道美味，而且营养价值非常丰富，但是有的人却闻不了榴莲的味道，说臭臭的，那么吃榴莲会口臭吗，今天天天生活网小编就给大家介绍下关于榴莲的常规知识。

全文目录：

1、榴莲为什么这么臭
2、吃榴莲会口臭吗
3、榴莲的营养价值
4、榴莲不可与酒一起食用

榴莲为什么这么臭

因为含有挥发性硫化物。榴莲和其他含有香味的水果不同，榴莲的气味是臭的，而让榴莲发出臭味的主要原因是榴莲果肉中含有丰富挥发性硫化物，比如二烯丙基三硫醚、二烯丙基二硫、二烯丙基四硫醚、S-三聚硫代甲等等硫化物，而这些硫化物的含量占榴莲果肉的一般以上，所以榴莲会散发出浓郁的臭味。

吃榴莲会口臭吗

不会。虽然榴莲散发出来的气味是臭的，但是吃榴莲并不会导致口臭，因为榴莲中主要的臭味来源是硫化物，而硫化物经过消化分解后臭味也就没有了，如果有口臭的话主要考虑是口腔卫生清洁不到位引起的，建议日常生活中注意养成良好的口腔卫生习惯，早晚及时清洁口腔。

榴莲的营养价值

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

因榴莲大补，建议每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。

身体上火是一件非常痛苦的事情，上面就是对吃榴莲会上火吗的了解，希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状，注意饮食的调整。

榴莲不可与酒一起食用

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。 榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。 榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。 　

总结：很多对榴莲爱恨交加的人，看到这些应该又是纠结半天，又爱又恨吧，其实，你不用担心发胖，只要适当的吃榴莲，就不会对身体造成负担，切忌不要过量食用榴莲，特别是高血糖和痛风病患者更加不能食用榴莲哦!