甲亢患者不宜吃什么 甲亢患者要远离几种食物

甲亢是一种很常见的疾病,在临床上多表现多汗、消瘦、心悸等多种症状,甲亢患者在配合治疗过程中应该注意饮食,这样有利于治疗。那么,甲亢不能吃什么食物呢?

全文目录：

1、甲亢患者不宜吃什么 
2、甲亢患者远离的几种食物
3、吃什么对甲亢好
4、甲亢饮食注意什么

甲亢患者不宜吃什么 

甲亢患者不宜吃海带。 

有些人认为“甲亢”就是由于人体缺碘引起的“单纯性甲状腺肿”（俗称粗脖子病），于是让患者大量吃含碘的药物或含碘的食物，如海带等，其实，这种做法是错误的。

碘是合成甲状腺素的主要原料，它对甲状腺素的合成与释放的抑制作用是暂时性的，如果过量进食海带，就会使“甲亢”病情加重，甚至出现“甲状腺危象”，患者表现为恐惧、焦虑、烦躁不安、软弱无力，体温升高可达40℃左右，心率加快，甚或心衰，危及患者生命。

甲亢患者远离的几种食物

第1种是寒性的食物，不仅仅指的是冰棒、冰淇淋这些食物，也包括一些寒性的水果。虽然说多吃新鲜的水果是好事，但对于甲亢患者来说，饮食上就要“挑一些”。像是西红柿、香蕉、芒果等等，都属于寒性的食物，甲亢患者服药期间若是吃得太多，会影响药效，治疗效果就可能不是很好。所以寒性的蔬菜、水果、以及冰棒之类的食物都应该远离。

第2种是种类繁多的海产品，像是鱼虾、蟹等等都是大家比较爱吃的，尤其是最近的螃蟹较为肥美，不少人都会买来品尝一下。但海鲜当中碘元素含量很多，如果摄入太多，就会加重甲状腺负担，可能会导致甲亢病情加重。对于甲状腺不好的人来说，过多的摄入碘是比较危险的，所以一定要控制好摄入量，避免影响病情。

第3种是有提神效果的浓茶和咖啡，当困意来袭时，喝杯浓茶或咖啡会减轻困意，能够使人神经兴奋，但大量饮用，就可能会出现“兴奋过头”的情况，很难入睡，且不利于甲亢病情的控制。甲亢患者最好减少这类的摄入，多喝白开水比较好。

吃什么对甲亢好

含淀粉食物

患有甲亢的人适宜吃含有淀粉的食物，例如面食、馒头、大米等，可以供给热量，纠正过度消耗。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

富含维生素食物

甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。

高钙食品

甲亢容易大致骨质疏松，在饮食当中要多吃些高钙食物，例如牛奶、豆制品等。老年、体质虚弱的患者可以用些钙制剂。

蔬菜水果

可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。

甲亢饮食注意什么

1、补充维生素

甲亢患者极容易引起，维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中，抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。

所以，甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。

但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

2、补钙

甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充，钙剂或食用含钙高的食品，及维生素D制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品，是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。

老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。

3、增加热量，补充蛋白质

甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。

看了上文，您应该知道，甲亢患者该吃什么，不该吃什么，吃对了有助于病情，吃错了会加重病情，因此，甲亢患者在饮食上，一定要克制自己，不能胡吃海喝。