用维e擦脸半年后变化 维e擦脸可以美白吗?

关于维e护肤网上有很多的传言，有些评价夸的天花乱坠，也有些吐槽几乎没什么用。但如果认真的坚持半年用维e护肤，我们的皮肤会往什么方向去改变呢？

全文目录：

1、维e擦脸的功效：
2、维生素E擦脸的正确使用方法：
3、维生素E不能与以下食物一起食用：

维e擦脸的功效：

1、保湿

虽说现在护肤也成了女性比较重要的事情，但是有很多懒散女人在夏天的时候，因为天气炎热的关系，依旧不进行护肤的工作，这样皮肤内的水分就会随着大量汗液而流失掉，这也是大多数女性一到了秋天，皮肤就会特别干燥，以致过敏的原因，这个时候如果用维生素E配合水乳擦脸的话，保湿效果非常好，特别是，干燥到起皮的女性，一定要搭配有保湿效果的乳液和维生素E来擦脸。

2、收紧皮肤

我们经常用满脸的胶原蛋白来形容一个人皮肤多么光滑，其实这胶原蛋白对皮肤紧致的作用占了很大一部分，而女性到了一定年龄，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，所以才会出现皮肤松弛的现象，这个时候坚持用维生素E擦脸的话，能够有效为肌肤补充胶原蛋白，以达到收紧皮肤的目的。

3、美白淡斑

坚持用维生素E擦脸可以和皮肤中的自由基结合，以达到淡化黑色素的作用，而且还能抑制黑色素细胞生成，预防脸部不再生长斑点，建议脸上长斑的女生，可以试着用维生素E来恢复皮肤，淡斑作用非常有效，最后要提醒大家的是，维生素e不要直接涂抹在脸上，一定要选择，湿润度高的乳液或面霜搭配使用效果也会更佳。

维生素E擦脸的正确使用方法：

1、擦拭前一定要先进行完全的肌肤清洁，还有就是擦拭维e的时间一定要选在晚上，因为白天擦的话，空气中的灰尘和杂质很容易被吸附到脸上，反而会适得其反；

2、在使用维e擦脸时，需要用洗面奶把脸清洗干净。只有将脸部清洗干净，才能更好地让维e被脸部吸收，也不会堵塞毛孔；

3、浓度过高，因维e分子比较大，无法直接被脸部吸收，如果直接涂脸上，维e会无法被脸部吸收，可能会导致毛孔堵塞，所以建议在补充水乳之后再擦维e；

4、关于维生素e擦脸后是否需要清洗：如果是干性皮肤的话，可以在第二天早上清洗；如果是油性皮肤的话，建议15分钟后清洗干净，而且不能每天擦维e；

5、在擦拭维e的时候，一定要注意适量，以免出现营养过剩的情况，导致没被吸收的维e造成毛孔堵塞；

6、维e最好不要涂在眼睛下方以及周围，过于油腻可能会让你眼下皮肤长脂肪粒。

维生素E不能与以下食物一起食用：

维生素E不能与富含维生素k的食物一起食用。维生素A、D、E和K都是脂溶性维生素。人体需要一定的脂肪来清除和吸收，尤其是维生素E和维生素K是一个显著的拮抗作用，而维生素E补充维生素K会减少这两种维生素的消化和吸收。此外，两种同时补充也会降低凝血功能，对止血有严重影响。

富含维生素k的食物，如蛋黄、鱼肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、生菜等。

维生素E不能与产生雌激素的食物或药物一起食用。维生素E被称为生育酚。它具有调节体内激素的作用，尤其是调节体内性激素，可以增加女性雌激素的分泌。添加雌激素会导致体内雌激素量过大，影响体内激素平衡，引起内分泌紊乱。

含雌激素的食品，如大豆和豆制品，牛奶和鱼，奶酪等。

维生素E不能与无机铁营养的补充维生素E有很强的氧化作用,将与无机二价铁的反应,所以当补充维生素E,你们不可吃包含无机二价铁的营养,如含有营养补充剂如硫酸亚铁将减少营养两种营养元素的影响。然而，有机铁不影响，你可以把它加在一起。