睡衣是生活中常见的一种单品,因其穿着舒适且材质多种而倍受人们的喜爱,那么睡衣是穿着睡还是脱了睡,睡衣可以和外衣一起机洗吗?下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看。
全文目录:
1、穿睡衣睡觉好还是裸睡好
2、睡衣能穿着睡觉吗
3、穿睡衣睡觉好处
4、睡衣可以用洗衣机洗吗
5、睡衣怎么洗好
好处一裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环。
好处二裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉,同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。
好处三裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。
睡衣是可以穿着睡觉的,但是得注意睡衣材质问题,因为材质不好会影响睡眠,这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣,睡觉时候也穿睡衣,但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚,不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服,睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣,还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿,别人的意见都是别人的习惯,没多大参考价值。
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和,穿着舒适,既利于入眠,又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时,毛孔开放,易受风寒,比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中,必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
睡衣可以用洗衣机洗,但是从卫生角度上看的话,建议睡衣还是单独清洗,因为洗衣机里难免有日常积累的细菌,尽量别偷懒用手洗。先将睡衣平泡入水中,使用家用洗涤剂浸泡十分钟,且要使用温水,不要用过热的水。然后用手轻轻挤压,洗完后挤压,让水流干,自然晾干即可。注意不要熨烫。
1、棉质睡衣
棉质睡衣因其吸水性和透气性较好,大家清洗时可采用洗衣粉洗衣液进行机洗,但因棉质睡衣易皱大家洗完后需注意。
2、麻质睡衣
麻质睡衣耐久性强大家可使用洗衣液来进行机洗。
3、绢质睡衣
绢质睡衣虽然手感很好但极易发黄,大家可使用中性洗衣液进行手洗
4、真丝睡衣
真丝睡衣虽说手感很好但一定不能放洗衣机,自己在家洗比较好,首先在温水中浸泡10分钟左右,用专用真丝洗涤剂轻揉轻搓,然后清洗干净。
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