立冬意味着冬天到了吗 立冬吃羊肉还说冬至吃羊肉

昨天立冬了，立冬时节有吃羊肉习俗，而到了冬至也有。那么到底冬至吃羊肉还是立冬吃? 立冬意味着冬天到了吗？下面天天生活网小编就和大家一起来看看。

全文目录：

1、立冬意味着冬天到了吗
2、立冬吃什么风俗食物
3、立冬吃羊肉或冬至吃羊肉。
4、立冬吃羊肉有什么好处：
5、冬季吃羊肉注意事项

立冬意味着冬天到了吗

是的。

立冬二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气，立冬节气的到来意味着冬天的开始，而是不是冬天到了要看地区，因为不同地区温度不同，温度低于10°C才能算是冬天。

如果以气候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束，那立冬这个时间点大部分地区还没进入冬天，甚至在南方地区还会有“十月还有小阳春”的现象。

立冬吃什么风俗食物

饺子

饺子的外形和耳朵相似，立冬吃了饺子，耳朵也就不再会受冻了，此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

羊肉

民俗说：“北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬”，并且羊肉属于是温补的食物，食用后有利五脏、抵御寒冷的作用，但也不宜多吃，不然容易上火。

立冬吃羊肉或冬至吃羊肉。

羊肉通常在冬至吃，有些地区也在立冬吃。冬至吃羊肉可以起到一定的热身作用，而冬天吃羊肉就意味着今年的冬至已经到了，不仅仅是为了这种食物，也是为了迎接冬至的到来。在中国山东省，冬至吃羊肉和羊肉汤被认为会给家人带来一些好运，让他们在新的一年里过得开心。

冬至吃羊肉的习俗在中国流传较早，盛兴早在汉高祖刘邦时期就开始了。据说冬至这一天，汉高祖刘邦吃了某大臣煮的羊肉后，觉得味道很好，大加赞赏，导致冬至吃羊肉的习俗逐渐流传下来。

立冬吃羊肉有什么好处：

1、补肾：据本草纲目记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。

2、增强免疫力：羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

3、补血：冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

4、补气：气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

5、暖胃：羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

6、健脾：脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。

7、理气：气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

冬季吃羊肉注意事项

1、羊肉+栗子=不易消化

羊肉和栗子都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。

2、羊肉+西瓜=腹泻

顺便说一点，如果是夏天吃羊肉，不能同时吃西瓜。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃，甚至腹泻。

3、羊肉+红酒，小心热性病

冬季最诱人的美食，非羊肉莫属了，再配上一杯红酒，想想都美。然而这只能想想，羊肉配红酒是禁忌啊亲。

羊肉含有小分子的异体蛋白，属于人体的过敏原，而红酒又可以促进血液循环，血管通透性增加，容易诱发过敏。而且二者同属于性甘温，同食容易加重体内湿热，造成内火虚大，诱发热性病。