丰胸最有效最天然的方法有哪些？

女人的魅力不仅在于精致的脸庞，更在于那婀娜多姿的身姿，尤其是那令人血脉喷张的酥胸。十足的深V诱惑，让人欲罢不能，走到哪都是一道靓丽的风景线！

丰胸最有效、最天然的方法具体如下：

1、可以吃一些对乳腺发育有促进作用的水果，像木瓜，含有激素，能促进乳腺的发育，长期规律性食用能达到一定的丰胸效果。

2、可以做扩胸的训练，增加肌肉、胸大肌，也可以达到丰胸的效果。

3、利用精油或者丰胸效果的按摩油，进行胸部顺时针方向的按摩，以促进乳腺的发育，达到比较天然丰胸的效果。

4、吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，像猪蹄、新鲜的蔬菜等等，也能达到较好的丰胸作用。