中暑后应该怎么办？

中暑后需要多休息，多喝水补充水分，最好是喝些盐糖水。如果中暑后症状比较严重应及时就医。

中暑是指在高温高湿度环境影响下的身体机能调节功能紊乱，常因天气炎热暴晒或在高温高湿度环境下从事重体力劳动所致。

炎热高温天气外出时切记不宜过度疲劳，出门做好防晒措施，比如戴个凉帽、打把伞等，防止太阳直射。行进途中应当适进行当休息。

室内温度较高的时候应打开电扇，加速空气对流，但风扇不宜长时间直吹身体。

酷热天气出门应当随身携带如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等降暑药，以备不时之需，。