毛巾降温的正确方法要敷多久 毛巾热敷一分钟就凉了怎么办？

在发烧还不是很严重的时候，选择用热毛巾热敷可以帮助降温，效果非常的好，那么热毛巾降温的正确方法要敷多久呢，热毛巾热敷一分钟就凉了怎么办呢，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、毛巾降温的正确方法要敷多久
2、降温用冷水毛巾还是热水毛巾?
3、毛巾热敷一分钟就凉了怎么办？
4、热敷毛巾一周用几次

毛巾降温的正确方法要敷多久

发热用毛巾降温的时候，一般是将毛巾用冷水浸泡，然后敷在额头或颈部两侧，一次敷10~15分钟，可以使体温下降，但在退烧后就可以停止用毛巾冷敷，不然敷过久可能会导致体温降低进而受凉，使病情加重 。

除了用毛巾敷之外，还可以用温毛巾擦拭擦腋窝、腹股沟和颈部两侧等含有大动脉血管的部位，利用水分蒸发散热，帮助降温，一般一次擦10~15分钟就能起到明显的降温效果 。

降温用冷水毛巾还是热水毛巾?

发烧的时候应该使用一些物理降温的方式，例如温水擦浴、额头冰敷或者是酒精擦浴等多种方式。

在进行冰敷的时候，一定是要用凉毛巾的，因为这种物理降温的方式是通过外源性的给予一些冰敷，这样能够降低流经此地血液中的温度。

毛巾热敷一分钟就凉了怎么办？

热敷毛巾容易冷是很多人都有的经历，其实这种是可以冷敷使用的。就使用过的朋友们反馈冷敷有助于缓解面部浮肿，加快美容整形术后恢复，在敷面膜时把敷脸巾放在冰箱冷藏一会，洁面后取出敷在脸上，迅速收缩毛孔，让皮肤更紧致。

热敷毛巾一周用几次

热敷毛巾是很多友友最近种草的，其实吧这个的用法真的超级简单洁面后，将毛巾置于40-50摄氏度的温水内浸透，热敷2-5分钟。即可加快面部血液循环、敷化残留的彩妆、老废角质层。使用补水面膜或肌肤护理前打开毛孔可以提升护肤精华吸收效果。热敷以每周3-4次为宜。