吃枇杷有哪些好处？孕妇可以吃枇杷吗？

枇杷果是一种普遍的南方水果，枇杷可谓是全身都是宝，营养丰富，糖份高，吃起来口味细致，香甜。枇杷除了作为水果食用，还有很高的药用价值，枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止咳的功效。那么，孕妇可以吃枇杷吗？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃枇杷吗
2、孕妇吃枇杷需要注意什么
3、吃枇杷有哪些好处

孕妇可以吃枇杷吗

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。

孕妇吃枇杷需要注意什么

1、脾虚泄泻者忌食。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。

4、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。

吃枇杷有哪些好处

1、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

3、防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

4、促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

5、减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。