虾属于寒性食物吗？经期可以吃虾吗

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。还能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。下面，和天天生活网一起了解一下吧！

本文目录

1、虾是发物吗
2、虾属于寒性食物吗
3、经期可以吃虾吗

虾是发物吗

是发物。

海物都是发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

虾属于寒性食物吗

虾不属于寒性的，从中医的角度上看，虾性温味甘、微温，入肝、肾经。所以不属于寒性的食物。

虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，它适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

经期可以吃虾吗

女性在月经来潮时因子宫有出血，抵抗力下降，应注意保暖、注意休息、不要熬夜、避免劳累，避免剧烈运动、盆浴，饮食上注意清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以适量补充优质蛋白。虾特别是河虾，是很好的优质蛋白，含有钙、铁、磷等多种微量元素，可以补充女性因月经流失的血液，特别适用于贫血的女性经期食用。但是注意适量，不能过量食用以免给胃肠造成负担，引起腹痛。烹饪方法用水煮，不宜爆炒或用很多辣椒烹制。