薏米可以打成豆浆喝吗？薏米祛湿茶什么时候喝好？

在日常生活中，薏米是我们常见的一种谷类食物。而且经常食用薏米对人体的好处可是很多的哦。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。可是听别人说薏米要炒了才好祛湿，薏米是这样的吗？下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、薏米需要炒吗？
2、薏米可以打成豆浆喝吗？
3、薏米祛湿茶什么时候喝好？

薏米需要炒吗？

红豆薏米粥可以祛湿，如果是湿热重，薏米不需要炒，直接煮粥吃就可以了。如果是体寒，寒湿比较重，可以把薏米炒熟后煮粥，这样可以降低薏米的凉性。

薏米可以打成豆浆喝吗？

薏米是可以和大豆混合在一块打成豆浆喝的，这样可以促进新陈代谢、健脾利湿。关于因内分泌障碍而导致的周身水肿现象有很好的辅佐治疗作用。又可以弥补丰富的维生素e、大豆异黄酮，在促进皮肤正常代谢的同时可以加快身体内废物的排出，关于腹胀现象有很好的改进作用。可是需求留意，假如喝了特别多之后，也可能会导致腹胀现象。薏米加黄豆可以一起打豆浆，有清热解毒之功，长期喝用，对平衡血压和血脂也有好处！

薏米祛湿茶什么时候喝好？

薏仁水什么时间喝都是可以的，没有太多的时间限制。但有一点需要注意，由于有利水的作用，所以最好是晚间不要喝得太晚，以免引起夜间排尿次数过多，从而影响睡眠。薏苡仁是临床上特别常用的一种中草药，具有清热排脓、利水通便、健脾止泻的作用。可以治疗疮疡肿毒、小便不利、脾虚泄泻等疾病，同时也具有很好的抗病毒作用。