新鲜的薄荷可以直接吃吗？新鲜的薄荷怎么吃最好

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。那新鲜的薄荷可以直接吃吗？下面，和天天生活网一起了解一下吧！

本文目录

1、新鲜的薄荷可以直接吃吗
2、新鲜的薄荷怎么吃最好
3、孕妇可以吃薄荷吗

新鲜的薄荷可以直接吃吗

可以。

新鲜薄荷叶是可以直接吃的，但是由于薄荷是一种植株比较矮的植株，所以其薄荷叶上很容易沾染泥土和灰尘，所以建议是在直接吃的时候要将其清洗干净后再食用。

因为薄荷叶中是含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮等具有挥发性和刺激性的物质，直接食用对于人体的肠胃是有一定的刺激作用的。

新鲜的薄荷怎么吃最好

泡水喝。

新鲜的薄荷叶最好的吃法是泡水喝，泡水喝的方式可以最大限度的保留住薄荷叶的营养成分和药效价值，并且可以使得薄荷叶的口感软嫩好吃。

而且薄荷叶泡水的方式比较简单，直接用沸水进行冲泡即可，冲泡出来的水是比较好喝的，而且会带有薄荷叶的清新香气，是一种简单又好喝的饮品。

孕妇可以吃薄荷吗

孕妇不能吃薄荷。

薄荷是一味中药，有清热解毒的功效，对清新口气有明显作用，但是孕妇吃薄荷会有很多不良反应。首先，薄荷对消化道有刺激作用，孕妇食用后容易出现中毒现象，甚至引发流产。另外，薄荷含有的芳香物质会影响胎儿的正常生长发育，严重情况下可能导致胎儿畸形。此外，薄荷能够清凉提神，孕妇食用了会使脑神经亢奋，从而导致失眠，影响胎儿的健康发育