西梅喝李子有什么区别 西梅能不能空腹吃?

李子和西梅相信大家都有吃过，两种水果长得很像，如果不仔细看，可能还分不清哪个是李子，哪个是西梅，那么李子和西梅有什么区别吗？西梅能不能空腹吃？今天天天生活网小编就给大家具体介绍看看。

全文目录：

1、西梅和李子的区别
2、西梅和李子能一起吃吗
3、吃西梅上火吗
4、西梅热量高吗 减肥可以吃吗
5、李子的功效作用

西梅和李子的区别

1、味道

西梅的主要味道是甜味，只带有微微的酸涩感。越是靠近果仁的地方，果肉越是甜美。李子偏酸，以涩为主。不过熟透的李子也是很甜的。

2、价格

西梅价格比李子贵。营养：西梅的营养是李子的2倍还多。

3、品种

西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。

李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。

4、产地

西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。

李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3～9月。

西梅和李子能一起吃吗

能够一起吃。 两者在本质上没有冲突，一起吃是可以的。而且西梅、李子都是口味酸甜的水果，两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等，而且西梅的果皮中还含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，对身体有诸多益处，西梅和李子一起食用，是没有影响的。但由于两者口感相似，一般建议食用一种即可。

吃西梅上火吗

(1)吃西梅会上火吗

吃西梅不会上火。西梅和我国传统的梅子、李子产不多，虽说糖分含量较高，但是这种水果属于寒凉性，是不会引起上火的，可放心食用。

(2)上火吃西梅的好处

清热去火

西梅自身属于寒凉性是水果，食用之后对体内的热气有抑制作用，能起到清热去火的作用，并且西梅中还含有较多的植物酸，食用时还能清除口腔内的菌群，对上火引起的口腔溃疡还有治疗作用。

润肠通便

西梅中含有大量的膳食纤维和水分，食用之后能在胃内吸水膨胀，增加食物残渣的水分，并且还能刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，对上火引起的便秘等症状有很好治疗效果。

保肝明目

西梅中含有大量的花青素和维生素A，花青素的抗氧化性比维生素A强很多，因此，西梅在食用之后大量的维生素A能确保全运输至肝脏和视网膜处进行合成，能起到保肝明目的作用，对上火引起的眼睛红肿以及肝火过旺都有一定抑制作用。

西梅热量高吗 减肥可以吃吗

一般情况下每一百克的西梅中所含有的热量大概是有三十九大卡的，从数据上来看的话西梅这种水果的热量其实是不算高的，而且在西梅当中含有很丰富的膳食纤维，能够促进我们体内肠道的蠕动，减少毒素，并且还可以调节体内肠内的菌群，吃西梅是能够达到一定的减肥效果的，所以对于正在减肥的人群是可以食用西梅这种水果的，但也不能够一下子吃太多。

李子的功效作用

李子含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素、隐黄质、堇黄质及新黄质，并含维生素A，具有健胃消食、止咳祛痰、利尿消肿等功效。

1.健胃消食

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

2.止咳祛痰

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3.利尿消肿

新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸有利尿消肿的作用。