白萝卜心变黑了还能吃吗 白萝卜可以生吃吗？

昨天婆婆在超市买了好多白萝卜回来，但是切开发现里面都变黑了，所以不知道白萝卜心变黑了还能吃吗？白萝卜可以生吃吗，下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、白萝卜心变黑了还能吃吗
2、白萝卜可以生吃吗
3、吃白萝卜要不要削皮?
4、吃白萝卜的7大禁忌

白萝卜心变黑了还能吃吗

不建议吃。

白萝卜心变黑有可能是变质也有可能是成长过程缺少某些营养素，如果是前者，肯定是不能吃的，但如果是后果，吃是可以吃，但是口感会变差很多。而且芯发黑的白萝卜不仅口感变差，营养价值也受到影响，过多食用会对人体健康产生不良影响。有些人在食用芯已经变黑的白萝卜后，可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等急性胃肠炎症状，严重者甚至会出现中毒反应。

白萝卜可以生吃吗

白萝卜一般是可以生吃，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以起到缓解积食和促进新陈代谢的效果，具体有以下：

1、补充身体所需营养：白萝卜中的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的粗纤维和维生素、水分，这样可以满足人体对营养物质的需求，也有利于提高身体的抵抗力。

2、缓解积食：对于一些有积食情况的人群，一般可以通过适当吃白萝卜的方式来达到润肠通便和理气的效果，对人体健康是比较有利的。

3、促进新陈代谢：白萝卜中的营养价值是比较高的，同时还可以起到促进胃肠道蠕动的作用，达到调理身体和改善身体情况的效果。

吃白萝卜要不要削皮?

吃白萝卜的时候是不用削皮的，因为白萝卜的皮中有丰富的营养物质，在吃的时候只需要把表面洗干净就好，要是把萝卜削皮了之后不仅保存的时间会变短，而且它的营养物质还会流失，所以在吃的时候还是不削皮比较好。

吃白萝卜的7大禁忌

1、萝卜忌与木耳同吃.

萝卜如果木耳一起吃的话,容易得皮炎.

2、萝卜不可以和人参一起吃.

萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效.

3、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用.

白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽.其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C.

4、萝卜不可以和中药吃.

在吃中药的期间不要吃萝卜.此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效.在吃萝卜的同时,千万不要与以上介绍的七种食物一起食用,让自己减少惹病上身的可能.

5、萝卜和桔子几乎同时上市,极易两者同吃.

当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质.桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿.

6、炒胡萝卜忌放醋.

维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为"维生素A的宝库".但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半.若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少.

7、吃了萝卜别再吃柿子.

吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿.柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果.