补铁
补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。本栏目将为你您提供补铁方法、补铁饮食等补铁知识，希望能够帮助到大家。
孕妇缺铁吃猪血可以吗？
可以的。猪血含有较高的铁元素，猪血以血红素铁的形式存在，容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多吃有关猪血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。孕妇需要承担起孕妇本身和胎儿所需血液的双重重..(11)人阅读时间：2021-07-12
牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。那么你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档，吃对不仅美味营养翻倍，钙、铁、锌等营养素也更好吸收..(70)人阅读时间：2020-05-08
工作压力也容易造成缺铁 能改善缺铁问题的补铁食物
当我们缺铁的时候，会出现一系列的不适症状，而多数人在进行身体检查的时候，都会发现自己有缺铁的情况。吃什么补铁?在日常生活中，我们应该多注意食补，好好的调理自己的身体。补铁..(46)人阅读时间：2020-05-07
铝锅有毒？铁锅补铁？炒菜的炒锅到底该买什么材质的？
在买炒锅时，很多人往往会陷入选择困难中，因为炒锅的材质实在是太多了：铝合金、铸铁锅、熟铁锅、精铁锅、铝锅、不锈钢锅...那么各类炒锅都有什么特点？我们该如何选择呢？..(70)人阅读时间：2020-03-21
