喝咖啡能减肥么？

喝咖啡没有明显的减肥效果。只喝咖啡而不积极的锻炼运动，不控制饮食，效果是不明显的。减肥是需要一个过程的，要积极锻炼，严格控制饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，还有有一定的毅力和耐心，这样才可能达到减肥的目的。

喝咖啡可以促进消化，增加人体的新陈代谢。但是咖啡喝多非常影响人的睡眠，导致休息不好。并且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动，对有胃溃疡的人，严重影响身体健康。所以减肥要采取科学健康的减肥方法。在控制饮食的基础上，加强运动，管住嘴迈开腿坚持就会有很好的效果。