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吃红心柚子能减肥吗?

时间:2021-06-30 15:44人气:作者:天天生活网
问题描述

吃红心柚子能减肥吗?

精选答案

对减肥具有一定促进作用。柚子是属于减肥水果,水果本身热量就属于比较低,而柚子在水果里面热量也算是低的水果,他维生素和膳食纤维丰富,并且水分含量也不错。因此对于减肥人群很有效果。

柚子含的热量特别低而且吃柚子不会增加热量,柚子中含某些刺激性的物质还能够加速脂肪的燃烧。而柚子含有的纤维素多进入胃肠道以后能易发生膨胀还可以使人产生饱腹感减少进食量。所以减肥的人群可以多吃柚子。

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