孕妇可以吃鲍鱼吗？

孕妇只要不对海鲜过敏，在怀孕期间是可以适量食用鲍鱼的。鲍鱼是海洋动物中有名的“软黄金”，内含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素与微量元素，不仅有利于孕妇的身体，还助于宝宝的生长发育。

孕妇适量吃鲍鱼可以增强自身体质，并且能补充营养，食用鲍鱼时，一定要选新鲜，需熟透后再食用，另外忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。