吃洋葱真的能减肥吗 ？

洋葱有一定的减肥作用，洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。

洋葱是常见的蔬菜，含有大量的挥发油、纤维素，摄入体内之后会刺激肠道内消化液的分泌，起到润肠通便的作用，所以，吃洋葱可以减肥的。