吃雪莲果拉肚子正常吗？
精选答案
不正常。吃雪莲果是有助于排便，雪莲果中水分和膳食纤维含量比较大，有润肠的功能。如食用雪莲果后拉肚子的情况，是不太正常的，可能是食用过量导致的。
雪莲果的营养价值以及食用价值是比较高的，正常食用一般是不会导致人体拉肚子的，雪莲属于凉性食物，具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用。雪莲果含脂肪、糖分都很少，膳食纤维含量多，具有排毒通便，美容养颜等功效。
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