产后补血应该注意什么？

产后补血应注意饮食平衡搭配。燕窝、阿胶等食物虽然大补，但也不能吃太多，所谓物极必反，要注意营养均衡、荤素搭配。另外，虽能食疗起到一定的补血效果，但也要根据产妇消化吸收来搭配相应食物，盲目的进补不一定能保证食物中的营养全被产妇摄取。如果产妇失血较多，贫血症状较为明显，应该在食疗的基础上加上辅助药物。比方说中度贫血的话，一般医生会建议新妈妈们食用一些补铁的药剂。

家人们一定要注意了，产后身体恢复的好不好，不仅关系着新妈妈的身体健康状况，还会通过母乳喂养直接影响到宝宝的正常健康发育。因此，大家一定要重视产后恢复的重要性，而补血是产后恢复的很关键一环，千万不能随意敷衍。若是自己无法掌握正确的产后补血方法，建议咨询相关医生，遵医嘱是最合适的了。