冬虫夏草要连续吃多久？女性哪三类人不能吃冬虫夏草

冬虫夏草，是青藏高原特有的一种名贵药材，药用价值非常高，其具有暖胃、增强免疫力、缓解疲劳等功效。也是很好的食材。所以深受人们的喜爱，但对于阴虚火旺、身体湿热的人群不宜食用。具体可以看看天天生活网带来的介绍吧！

全文目录

1、冬虫夏草要连续吃多久
2、冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏
3、女性哪三类人不能吃冬虫夏草

冬虫夏草要连续吃多久

2-3个月。

冬虫夏草属于一种名贵的养生食品，被称为软黄金，营养价值丰富，具有很好的温肾助阳，补气养血，益肺健脾的功效，但一般要连续食用一段时间才能起到较好的滋补效果。一般建议按照一周1-2次，每次2-3根，连续食用2-3个月左右，这样可增强机体免疫力，有助于减缓衰老、延年益寿。

冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏

都可以。

冬虫夏草是非常名贵的一种药材，冬天时真菌寄身于虫草蛾幼虫的体内，到了夏天发育而成的，属于一种真菌。而冬虫夏草非常耐低温，所以买回来之后不论是冷藏或冷冻都可以，这样并不会对其营养价值造成破坏。

女性哪三类人不能吃冬虫夏草

1、阴虚火旺者

中医认为：冬虫夏草营养价值较高，食用冬虫夏草具有补肾精，益虚损的功效，食用冬虫夏草具有滋补作用，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重，尤其湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。

2、患有各类实证人群

中医认为冬虫夏草是一味名贵的滋补品，食用冬虫夏草具有滋补功效，不过有高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本不适症状，如感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状，或引起其他不适。

3、未成年女性

冬虫夏草是名贵的滋补药材，中医认为：食用冬虫夏草具有温补肾阳的作用，不过，冬虫夏草中的某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟，所以建议未成年人最好不要吃冬虫夏草，另外虫草中的某些成分还可能使人过敏，幼儿食用最易发生过敏症状，因此不建议吃。