补血
补血，是很有必要的，因为人在缺血的时候，是很容易出现各种身体疾病的。本栏目主要介绍补血需要怎么做？补血的饮食有哪些？补血的方法等补血的知识。
产后补血应该注意什么？
产后补血应注意饮食平衡搭配。燕窝、阿胶等食物虽然大补，但也不能吃太多，所谓物极必反，要注意营养均衡、荤素搭配。另外，虽能食疗起到一定的补血效果，但也要根据产妇消化吸收来搭..(7)人阅读时间：2021-07-13
产后吃哪些食物补血？
产后补血的食物有很多。生完宝宝后怎么吃，吃什么，直接影响产妇的产后恢复情况。搭配营养丰富的食物可以更快促进产妇的身体恢复。产后补血宜吃含铁量多的食物，像动物肝脏、番茄..(6)人阅读时间：2021-07-13
老母鸡补血还是乌鸡补血？怎么选购乌鸡
乌鸡又称乌骨鸡，从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，而且乌鸡是比较有名的滋补的品，本草纲目中就有记载乌鸡是妇科病的滋补及滋养品，下面，和天天生活..(57)人阅读时间：2021-07-07
鸭血可以补血吗？吃鸭血需要注意什么
鸭血具有比较好的补血功效。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，含有..(53)人阅读时间：2021-07-05
贫血的人怎么才能恢复？得了贫血该怎么办（贫血就要多补血）
说到贫血大家都非常熟悉，这是一种很常见的疾病，虽然不是什么大病，在大多数人看来危害并不是很大的感觉，但是贫血严重了就会给患者带来的麻烦也是非常严重的，贫血一般表现为面白无..(66)人阅读时间：2021-03-28
为什么有的人会贫血？头晕目眩眼前发黑冒星星都是贫血症状
贫血是日常较为常见的问题，比如有人经常会出现头晕目眩的情况，有时候蹲着突然站起来就会眼前发黑、眼前冒星星都是常见的症状。当代年轻人常常面临贫血造成的头晕头痛、乏力问..(147)人阅读时间：2021-03-28
气血是什么意思？气与血有什么关系？气血不足如何调理
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用，血对人体有濡养作用及化神作用。那..(247)人阅读时间：2020-12-24
贫血是什么原因造成的？贫血的症状有哪些？贫血吃什么好
所谓贫血是身体无法制造、产生血红蛋白，使得血液中的氧气，不能输送到血红细胞、身体组织中，使得血红细胞、蛋白质出现血氧缺失等。也指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下..(144)人阅读时间：2020-08-15
吃红枣的好处有哪些？女性喜欢吃红枣补血，但哪些人不能吃红枣？
很多女性盆友都好喜欢吃红枣来补血，红枣的补血效果确实也是比较好的，因而大家都是比较喜欢的。但是不管东西多好，多多少少还是有禁忌的，比如：红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气..(97)人阅读时间：2020-07-03
人不“补血”老10岁！多吃真正的补血食物，越吃越年轻
“脸色苍白、嘴唇发白，站起来头晕......我是不是该补血了？”很多人都有这样的担忧。其实，血没办法直接补。补血，是通过补充营养，促进血红蛋白合成。我们一般补的都是造..(38)人阅读时间：2020-03-30
女子养生，关键是补血！6大真正的女性补血食物
对于女性群体而言，在产期、孕期和经期期间会消耗大量的血气，因此在日常生活中要更加注重补血，以防出现贫血症状。那么，生活中有什么补血的好方法吗？下面就介绍几款补血食物，希望可..(60)人阅读时间：2020-03-29
猪血怎么去腥味？猪血好吃有营养，做出美味猪血的小窍门
猪血的营养价值很高，性平、味咸、有解毒清肠、补血美容的功效，是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。一般人群均..(298)人阅读时间：2020-03-28
吃完猪血拉黑色大便是什么原因？拉黑便是肠道在排毒吗？
在吃完猪血之后，不少人反映拉出来的大便是黑色的。拉黑色的便便，搞得很紧张啊，他们表示再也不敢吃猪血了了。这是怎么回事呢？拉黑便是因为猪血有问题，还是身体出了什么问题呢？甚至..(121)人阅读时间：2020-03-27
血液垃圾带来危害 多吃9类食物有效清理血管中血液垃圾
人的年纪越来越大的时候，新陈代谢能力也会相继变差，很多代谢的产物可能形成血液垃圾。血液里的垃圾太多就会堵塞血管，引发血管疾病，比如，冠心病，脑梗，脑中风等等。这些疾病的危险系..(63)人阅读时间：2020-03-26
世界十大垃圾食品 油炸食品是导致高脂血症和冠心病最危险食品
现在的生活质量普遍提高，人们越来越追求健康生活，想要健康，那么就要远离世界上那些垃圾食品，垃圾食品大部分都是高盐高脂肪，人吃了对身体危害很大，现在三高人群越来越多了，都和现在..(153)人阅读时间：2020-03-24
女性常吃空心菜，排毒素，清血管，小肚子平了，皮肤水嫩嫩！
空心菜是大家都非常喜欢吃的一种蔬菜，营养价值很高，并且口味非常好，空心菜吃起来很清脆爽口，深得很多人的喜欢。女性常吃此菜，排毒素，清血管，小肚子平了，皮肤水嫩嫩！但经期的女性最好..(87)人阅读时间：2020-03-23
西兰花和香菇一起炒，排毒素，清污血，色斑淡了，皮肤白净红润
西兰花是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，不仅好吃而且营养价值也很高，除了绝佳的口感还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等全面的营养成分。营养价值在..(156)人阅读时间：2020-03-23
糖尿病人饮食是控制血糖的关键环节 糖尿病人能不能吃水果
糖尿病危害严重，让患者承受了不小的负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解糖尿病，并且积极的配合治疗和调理，尤为重要的是控制饮食以及适量运动，管住嘴，迈开腿，唯有如此才能够..(50)人阅读时间：2020-03-17
老北京小吃炒红果的做法 炒红果(山楂)有开胃、软化血管等功效
炒红果是北京的特色小吃之一，红果做成的甜品炒红果，据说曾是清朝宫廷小吃。虽然叫炒红果，但其实是不用炒的，而是用糖水煮出来的。看起来晶莹剔透，吃起来更是酸酸甜甜，是很地道的北..(84)人阅读时间：2020-03-15
越吃导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新
现在也有许多所谓的富贵病，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加..(100)人阅读时间：2020-03-12
女人冬天应该好好的补补气血 女性补气血蔬菜水果推荐
女人是水做的，水乃气血，机体的营养物质需要由血来供给，而气可以推动血的运行，让血输送到身体各处，两者相互依赖，相互作用，气血充盈的女性，肤色红润有光泽，精力充沛，活力十足，气血不足的女人，则会出现头发早白、脱发，四肢无力、易冰凉，失眠多梦等等症状。..(57)人阅读时间：2020-03-11
冬季要多吃哪些蔬菜？适宜寒冷冬天吃的蔬菜及补血食物推荐
蔬菜的种类非常的多，不同的蔬菜，具有的营养价值有所不同，在不同的季节，适合吃的蔬菜也有所不同，冬季的时候，也有很多新鲜的蔬菜可以选择，冬季吃一些蔬菜有很好的保健功效，能够增强身..(68)人阅读时间：2020-03-11
