鱼肉
鱼的肉质细嫩鲜美、营养丰富，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。多吃鱼肉对身体好，更多鱼肉知识详见本专题。
孕妇吃加吉鱼有哪些好处？加吉鱼属于什么鱼
加吉鱼是一种海鱼，在我国的沿海地区是比较常见的。加吉鱼也叫红鲷鱼，因加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、..(3)人阅读时间：2021-09-07
马鲛鱼有哪些营养价值？哪些人不宜吃马鲛鱼
马鲛鱼是一种非常好吃而又营养丰富的鱼类。马鲛鱼味甘，性平，具有滋阴补阳、扶正固本等功效，对平素体虚、易疲倦、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助治疗作用。马鲛鱼肉富含易..(8)人阅读时间：2021-08-12
吃马鲛鱼有哪些好处？怎么挑选马鲛鱼
马鲛鱼是我国最重要的海产鱼类之一，它也叫鲅鱼或者巴鱼，它的产量很大，肉质鲜嫩，营养丰富，而且具有一定的保健功效，生活中很多人都喜欢食用它。那么吃马鲛鱼有哪些好处？下面，和天天生..(5)人阅读时间：2021-08-12
什么是马鲛鱼？吃马鲛鱼需要注意什么
马鲛鱼肉多刺少，肉嫩味美，民间有“山上鹧鸪獐，海里马鲛鱼”的赞誉。马鲛鱼食用方法多种多样，既可鲜食，也可腌制。是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同赞的人间美食..(10)人阅读时间：2021-08-12
吃梭鱼有哪些好处？梭鱼有哪些吃法
梭鱼又称乌头鱼、犬鱼，肉质鲜美，营养丰富。梭鱼为近海鱼类，我国产于南海、东海、黄海和渤海。其肉厚，无小刺，因此受到大家的喜爱。含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管..(4)人阅读时间：2021-08-11
梭鱼的那个部位有毒？吃梭鱼需要注意什么
任何食物都会有禁忌人群，梭鱼也不例外。梭鱼作为海鲜的一种，对海鲜过敏的人不宜食用梭鱼。此外，梭鱼是高蛋白、高胆固醇的食物，糖尿病人不建议食用，而且梭鱼中含有的嘌呤物质比较..(38)人阅读时间：2021-08-11
梭鱼是海水鱼还是淡水鱼？梭鱼不能和什么一起吃
梭鱼是近海鱼类，它的营养价值非常高，不仅富含蛋白质，还含有多种氨基酸和维生素以及人体所需的多种微量元素。你知道梭鱼不能和什么一起吃？下面，和天天生活网一起了解一下吧！本文目..(5)人阅读时间：2021-08-11
鲳鱼怎么吃？吃鲳鱼需要注意什么
说到鱼呢，可谓是五花八门，淡水鱼海鱼加起来有数不清的种类，那么鱼自然也成为了人们餐桌上的美食， 其中一种鱼类是我们大部分人曾经吃过的，那就是鲳鱼。鲳鱼是一种比较大型的鱼类，..(22)人阅读时间：2021-08-09
宝宝可以吃石斑鱼吗？吃石斑鱼有哪些好处
石斑鱼含有丰富的蛋白质，是良好的蛋白质补充剂，还含有小孩体质生长和脑补发育必须的钙元素、铁元素、磷元素、维生素B1、维生素A、维生素D、卵磷脂等物质，适合小孩食用，但是6个..(3)人阅读时间：2021-08-09
孕妇吃石斑鱼有哪些好处？孕妇吃石斑鱼需要注意什么
石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白质的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。下面，和天天生活网一起了解一..(3)人阅读时间：2021-08-09
孕妇可以吃加吉鱼吗？孕妇吃加吉鱼有哪些好处
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。 中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。那么孕妇可以吃加吉鱼吗？下面，和天天生活..(3)人阅读时间：2021-08-09
冷冻的明太鱼怎么解冻？吃明太鱼有哪些好处
明太鱼含有了十分丰富的蛋白质，也是具有了大量的维生素a，以及是很多的维生素d，还有很多的矿物质钙、镁、硒等等的营养元素，明太鱼的功效与作用很多，不仅仅吃起来营养十分的丰富、..(13)人阅读时间：2021-08-09
明太鱼是什么鱼？怎么挑选明太鱼
明太鱼对于大家来说应该还是比较熟悉的，它的营养价值比较高，且脂肪含量较低，因此老少皆宜。在市场销售的明太鱼有很多，有新鲜也有不新鲜，那么应该怎么挑选明太鱼呢？下面，和天天生活..(22)人阅读时间：2021-08-09
吃明太鱼有哪些功效？明太鱼是淡水鱼吗
明太鱼中含有丰富的营养，主要包括维生素A、视黄醇、硫胺素、核黄素、钙、钾、镁、铁、锌、硒、铜以及锰。同时，与其他鱼类相比，明太鱼最大的优点在于它具有高蛋白质的低脂肪的..(4)人阅读时间：2021-08-09
鳗鱼有哪些功效？鳗鱼是海鲜吗
鳗鱼是一种生活在淡水与咸水交界海域的水产鱼类，这种与外观与蛇相似，表面无鳞，它肉质细嫩营养丰富对人类身体具有明显滋补作用，鳗鱼还被人们称为脑黄金，它是一种能滋补人类大脑的..(19)人阅读时间：2021-07-26
孕妇可以吃鳗鱼吗？孕妇吃鳗鱼需要注意什么
鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。那么..(13)人阅读时间：2021-07-26
胖头鱼有哪些营养价值？胖头鱼的热量高吗
胖头鱼，即鳙鱼。胖头鱼营养丰富，含有大量的蛋白质，是人体补充蛋白质的好食材，同时胖头鱼中含有钙、磷、钾、铜、铁、锌等微量元素，是人体补充钙质，增加锌元素和钾元素的重要食物，由..(22)人阅读时间：2021-07-26
青鱼属于深海鱼吗？青鱼有哪些营养价值
青鱼是淡水鱼，青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区。青鱼含丰富的硒、碘等微量元素，能帮周维护细胞的正常复制，强化免疫功能，有延缓衰老、抑制肿瘤的作用，故有..(11)人阅读时间：2021-07-26
吃胖头鱼会胖吗？吃胖头鱼需要注意什么
胖头鱼是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。外形似鲢鱼，体型侧扁。是中国特有鱼类。在中国分布范围很广。是池塘养殖及水库渔业的主要对象之一，经济价值较高。..(45)人阅读时间：2021-07-26
怎么挑选青鱼？哪些人适合吃青鱼
在生活中，我们对于鱼这样的食物往往都是很喜欢吃的了吧，很多人都是非常喜欢吃鱼的了，青鱼就是我们在生活中比较常见的一个选择了，而青鱼的营养价值也同样很不错，那么我们怎么才能..(16)人阅读时间：2021-07-26
青鱼是什么鱼？青鱼和什么一起吃好
青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区，为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。青鱼中含有丰富多彩的尼克酸、维生素b2、尼克酸、维他命D和一定量的钙、磷、铁等矿物。鱼类中脂肪率虽低，但在其中的油酸被确认有降血糖、护心和抗癌的功效。..(29)人阅读时间：2021-07-26
孕妇可以吃草鱼吗？怎么挑选草鱼
草鱼含高蛋白质且低脂肪，还有较高的硒、铁、钙、磷、锌等矿物质和丰富的维生素，是温中补虚的养生食品。特别是草鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，还可以预防心血管疾病..(20)人阅读时间：2021-07-22
鲤鱼和什么一起吃好？吃鲤鱼需要注意什么
鲤鱼有很多别名，又叫鲤子、红鱼等，每个地方的叫法也不大一样。鲤鱼的营养价值极其丰富，含有蛋白质、矿物质、多种维生素等营养物质，它肉质细嫩，味道鲜美，而且适用于多种烹饪方式，符..(18)人阅读时间：2021-07-22
鲤鱼适合哪些人吃？孕妇可以吃鲤鱼吗
鲤鱼味道绝佳处处都有生产，是中国餐桌上的美食之一，品种不同，其体态颜色各异，深受大家的青睐。由于鲤鱼的营养价值丰富所以很多人都爱吃，鲤鱼味甘，性平，具有补脾健胃、通乳汁、利..(9)人阅读时间：2021-07-22
鲈鱼有哪些营养价值？鲈鱼有哪些功效
鲈鱼是一种营养价值极高的水产鱼类，鲈鱼中不但含有蛋白质，还含有丰富的维生素a和维生素B，这些营养能满足人体正常代谢的需要，另外鲈鱼中还含有丰富的微量元素钙和硒以及锌，这些物..(31)人阅读时间：2021-07-22
