长期打地铺有什么危害？

长期打地铺是不利于身体健康的。 因为地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，水泥地板会吸附潮气和寒气，不管是1楼还是楼上都是如此。所以长期睡地板容易使风寒湿邪侵入人体。天气炎热时人体出汗多，毛孔都是张开的状态，如果这时贪凉睡在地板上，更容易让风寒湿邪入侵，从而引起肌肉、筋骨、关节疼痛的情况，严重的甚至可能会诱发风湿病，出现腰背疼痛、肩膀以及臀部、肢体疼痛等症状发生。另外，由于水泥地板较硬，睡在上面还会感到浑身酸痛不适，严重影响睡眠质量。 如果长时间地铺，会降低身体的抵抗力，更容易出现咳嗽、嗓子疼、感冒、发烧或头痛等疾病。

长期在水泥地或潮湿的地面上打地铺非常容易被湿气及邪寒的侵袭，引发风湿性关节炎、眼睑浮肿以及腰酸腿痛等病症，对身体健康非常不利。

在日常生活中不要因为贪图凉快而睡在地板上，也要注意的是睡觉之后不要对着空调或风扇直吹，不要裸露着胸腹睡觉、剧烈运动之后不宜马上睡觉。