人体缺碘或碘过量会有什么害处？

人体如果长期缺碘可造成甲状腺功能低下，例如易疲劳、无力、贫血、体重下降等。女性朋友严重缺碘会造成月经异常、早产、不孕、流产或胎儿先天性畸形等。

人体碘过量则会造成人体的代谢功能紊乱，例如肌肉无力、食欲增强，体重减轻等情况，另外长期过多的碘摄入也会发生甲状腺肿大情况。

其实碘元素导致的甲状腺肿大与自身营养状况有很大的关系，如果缺碘后盲目补充碘元素，很容易导致身体碘过量，出现碘过量以后甲状腺因为无法消耗足够多的碘元素而出现甲状腺肿大问题。碘过量会导致甲状腺功能减退。碘过量会让甲状腺超速运转，后果就是会让甲状腺的功能大幅减退，甲亢等病症也会随之出现，很多人非常重视因为碘元素导致的甲亢病症，但是，往往却忽视了甲减问题，建议大家平时生活中要对这个问题加以重视。