红豆薏米粉真能去湿气吗？

红豆薏米粉有祛湿作用。红豆薏米粉是一种去除体内湿气的有效食品。薏米具有祛湿健脾、利尿促排泄的功效。和红豆一起搭配食用不仅健康营养，而且还可以有效去除湿气问题。但是适量食用即可，不可以吃太多。薏米红豆粉具有一定程度的祛湿作用，但是需要长期服用，效果才会明显。湿气不严重的情况，可以服用一些红豆薏米水，有一定程度的祛湿作用，对于一些湿气严重的患者，只能起到辅助治疗的作用。

红豆薏米粉，有除湿清热利水的作用，有的人肥胖身体湿气比较重的情况，可以经常喝的，但是不建议代餐容易出现营养缺失的情况，可以根据具体的身体状况来判断是否能够长期的喝。而且红豆薏米粉这个不建议长期喝。