孕妇能吃羊肉吗？

孕妇是可以吃羊肉的。

吃羊肉能增强免疫力。羊肉与其他的肉相比营养价值更高，而且羊肉的脂肪含量非常的低，但是蛋白质含量却是很高的，羊肉富含锌、铁等营养物质，孕妈妈多吃些羊肉有助于提高自己的身体免疫力。

补虚益气。冬天特别适合吃羊肉，冬天吃羊肉能够增加人的热量，抵御冬天的寒冷，羊肉还能够保护胃壁、促进消化，具有健胃消食的作用，孕妈妈适当的吃些羊肉，可以改善气虚的情况，并且于增加体力有利。羊肉中所含有的特殊营养物质，能够促进胎儿的生长发育，并且不用担心会有什么不良影响，只要是按照正常的饮食习惯食用羊肉，对孕妇和胎儿来说都是没有什么害处的。