孕妇吃羊肉要注意什么？

煮熟透再吃。一定要煮熟之后羊肉才能吃，尤其是孕妈妈吃羊肉必须要小心，羊肉中有可能含有一种弓形虫，如果没有熟透的话，加热温度不够高是很难这些有害虫卵的。这些虫卵进入人体会对健康造成危害，严重的还有可能导致胎儿畸形。

不宜过多食用。羊肉含的热量非常的高，所以羊肉不能吃得太多，平常很少吃羊肉的人更是不宜多吃，多吃更容易引起上火，所以在孕妈妈在吃羊肉的同时，还应该搭配吃一些清热去火的清淡食物。并且在吃羊肉的同时多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同时搭配含钙量较多的食物，这样能够进一步的增加胎儿的营养。

夏天不宜吃羊肉。夏天天气过于羊肉是不适合吃羊肉的，因为夏天比较炎热，尤其是孕妇有发热情况的时候更不能吃羊肉。喝羊汤的时候不能加醋。醋比较适合于寒性的食物搭配，与热性的羊肉不适合一起吃。