宝宝做什么运动容易长个子？

适合宝宝长高的运动

投篮球

如果宝宝已经能自己走路，这时候想要促进宝宝的身高发育，可以给宝宝准备好一个小篮球架，与宝宝每天玩投篮球的游戏。在投篮球的过程中，宝宝需要将上臂抬起来，还需要垫起脚尖，这些动作能有效的拉伸宝宝的四肢骨骼，起到促进宝宝长高的作用。

跳房子

很多8090后宝妈都应该玩过跳房子的游戏。玩这个游戏可以有效锻炼宝宝的腿部肌肉，促使骨骼与肌肉更加强健，也能达到促进身高发育的作用。玩跳房子游戏之后，宝宝的体力消耗得比较多，晚上会睡得更好，从而改善睡眠质量，促进生长激素分泌，身高也会随之有所增长。