板栗和牛肉能一起吃吗 吃板栗吃多了会呕吐吗

最近老婆从菜市场购买了很多板栗和牛肉，但是听说板栗和牛肉不能一起吃，不知道是否属实，牛肉和板栗都是营养价值丰富的食物，日常生活中我们也经常食用，那么这两种食物如果真的一起吃了，会造成什么影响呢，真的那么可怕吗，今天天天生活网小编就给大家说说看看。

全文目录：

1、板栗和牛肉能一起吃吗
2、板栗和牛肉吃了怎么办
3、和栗子相克的食物有哪些
4、吃板栗的好处
5、什么样的人不能吃板栗 
6、吃板栗吃多了会呕吐吗

板栗和牛肉能一起吃吗

可以少量同食。

板栗和牛肉都是生活中常见的食物，在味道上来说板栗新鲜可口，牛肉鲜美劲道，板栗一般炖排骨或者鸡肉的情况比较常见，牛肉一般是和土豆炖，板栗和牛肉搭配的情况比较少见，不过也不是不行，板栗富含淀粉、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，牛肉富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者适量同食可以增进营养，过量同食会增进消化负担，不利于肠胃健康，容易出现腹胀、腹胀等消化道不适反应。

板栗和牛肉吃了怎么办

板栗和牛肉吃了不消化的话，引起胃胀呕吐等问题，可适当喝些山楂陈皮水，对缓解症状有好处。同时，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻食物，多吃一些细软易消化的食物，特别是山药粥，藕粉，萝卜汤等，适当调理就会好的。严重的话，可以用中草药调理，和吃一些健胃消食的中成药，效果都很好的。

和栗子相克的食物有哪些

1、毛栗不能和羊肉一起吃,羊肉性温。栗子也温补,所以同食会伤肝上火。

2、鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，两者最好不要同时食用。

3、羊肉与栗子相克。二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐

吃板栗的好处

益气健脾

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

补肾

生吃栗子可补肾。古医书记载，“栗，肾之果也，肾病宜食之。”但要体现出吃栗子补肾的好处，则需要生吃栗子，每次最多吃六、七颗。

要注意，应细细嚼碎，慢慢咽下。此法对牙齿尚健的老年人尤宜。另外，常吃栗子，对因肾不好引起的腰痛有好处。

老年人的食用佳品

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

消除水肿

板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。

但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对准妈妈经常出现的水肿症状有一定的帮助。

什么样的人不能吃板栗 

控制体重人群 有控制体重需要的人群不宜食用板栗，因为板栗中含有丰富的碳水化合物，热量较高，需要控制体重的人群食用板栗，容易出现碳水化合物摄入过多情况，对于控制体重不利。如果一定要吃板栗的话，可以将减少主食淀粉的含量，然后少量食用板栗。 

糖尿病人群 板栗中的碳水化合物很高，淀粉的水解产物是葡萄糖，因此糖尿病患者食用板栗过多的话，会出现血糖升高的情况，容易导致高血糖，对糖尿病患者的身体十分不利，因此最好不要食用。 

消化不良人群 板栗中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还含有一定量的纤维素和脂肪等成分，都是不容易消化的成分，因此消化不良的人群，食用板栗这种不好消化的食物，容易加重消化不良的情况，出现腹胀、腹泻的症状。

吃板栗吃多了会呕吐吗

有这种可能性。板栗富含营养，在板栗果仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，过量食用板栗不仅很难消化，而且还很容易滞气，情况比较的话还会出现呕吐的情况，因此，一次性不宜吃太多的板栗。

小贴士

任何食物都不要多吃。

以上就是天天生活网小编为大家介绍的关于板栗和牛肉不能一起吃的原因，大家在做菜的时候还是要谨慎为好，最后天天生活网小编祝大家生活愉快，身体健康。