孕妇饮食
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
孕妇可以吃鸡枞菌吗？孕妇吃鸡枞菌需要注意什么
鸡枞菌是一种可食用的野生菌，富含多种对人体有益的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钠、钙、镁、铁、磷、硒、烟酸等等。鸡枞菌的蛋白质中所含有的..(87)人阅读时间：2021-06-23
孕妇吃板栗有哪些功效和作用有哪些？哪些人不能吃板栗？
中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”。板栗，又名栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称五果，国外称之为..(28)人阅读时间：2021-06-22
油桃是软的好还是硬的好？孕妇可以吃油桃吗
桃表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳，好象涂了一层油；普通的桃子表皮有绒毛，颜色发红或微黄，无亮光。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉..(53)人阅读时间：2021-06-17
孕妇吃李子有哪些好处？孕妇怎么吃李子
李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。李子还有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有..(21)人阅读时间：2021-06-17
龙利鱼属于海鲜吗？孕妇可以吃龙利鱼吗
说到龙利鱼呢，相信有不少的朋友都有吃过，龙利鱼的肉质鲜美，营养美味，非常的好吃，龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃对增强记忆颇有益处。那么孕妇可以吃龙利鱼吗？下面，和天天生活..(34)人阅读时间：2021-06-16
多宝鱼有毒吗？孕妇可以吃多宝鱼吗
多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。有新闻报道..(38)人阅读时间：2021-06-09
孕妇可以吃杨梅吗？吃杨梅拉肚子怎么办
杨梅是我国特产水果之一，素有初疑一颗值千金之美誉。杨梅的味道酸甜、性温，成熟的杨梅含有丰富的有机酸和胡萝卜素等多种维生素，有很好的生津止渴、涩肠止泻、消食利尿的功效，下..(34)人阅读时间：2021-06-07
孕妇吃什么能马上通便 孕妇能喝绿豆汤吗？
便秘可以说是孕妈妈最尴尬囧事之一了！便秘难受，但又不能乱用药物。面对难言之忍，准妈们应该怎么办呢？便秘是孕妇很常见的一种现象，长期便秘可能会影响到胎儿的健康，孕妇也有可能会..(47)人阅读时间：2021-05-29
女性吃纳豆有哪些好处？孕期可以吃纳豆吗？
纳豆是日本的“国宝”，每年7月10日是日本的“纳豆节”。纳豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、异黄酮、叶酸、维生素以及矿物质等多种营养素，食用后..(62)人阅读时间：2021-05-24
孕期可以吃葡萄吗？葡萄吃多了会怎么样
葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴，有的人说葡萄吃多了会上火，那么吃葡萄到底会上火吗？下面，和天天生活网一起了解一下吧！本文目录1、葡萄吃..(29)人阅读时间：2021-05-24
荔枝有什么功效？孕妇可以吃荔枝吗？
荔枝营养丰富，富含蛋白质和各种维生素以及人体必需氨基酸，对于人体新陈代谢有益，可以有效的补气养血、安神养息。孕妇在怀孕期间是可以吃荔枝的，不会对胎儿产生影响。下面，就快和..(21)人阅读时间：2021-05-22
孕妇可以吃甘蔗吗？怎么挑选甘蔗
甘蔗含有的水分是相当丰富的，还有一定的润肺止咳的作用，平时如果喉咙痛可以服用一些甘蔗来缓解，也可以打成甘蔗汁来喝。甘蔗还含有大量的糖类物质，食用甘蔗能够帮助人体快速的补..(19)人阅读时间：2021-05-13
孕妇缺维生素c吃什么水果 孕妇补维生素c有哪些好处
孕妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的身体，好好吃饭，这样才能补充胎儿生长发育所需要的营养。维生素C可以促进铁的吸收，能够把被氧化的三价铁还原成为二价铁，孕妇适量补充有助于..(26)人阅读时间：2021-05-13
羊角蜜有哪些功效 孕妇可以吃羊角蜜吗
羊角蜜水果大家肯定都吃过，很多人都很喜欢吃，羊角蜜是一种比较常见的水果，是甜瓜的一种。由于羊角蜜的果实是长锥形的，一边比较大，一边比较尖细，长得像羊角一样，所以就得名羊角蜜了..(75)人阅读时间：2021-05-12
芦笋有哪些功效 孕妇可以吃芦笋吗
芦笋因其供食用的嫩茎，形似芦苇的嫩芽和竹笋，中国有很多人习惯将石刁柏称为芦笋。芦笋是常见的养生保健型蔬菜，在芦笋的有效成分中含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁..(22)人阅读时间：2021-05-11
对虾有哪些功效？孕妇可以对对虾吗
对虾的营养价值比较高，其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度。优质对虾的体色依雌雄不同而各异，雌虾微显褐色和蓝..(22)人阅读时间：2021-05-10
吃鹌鹑蛋有哪些好处？孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸..(44)人阅读时间：2021-05-07
孕妇可以吃驴肉吗？驴肉不宜和什么一起吃
驴肉这种肉类是比较少见的，不同于猪肉，羊肉经常出现在家庭的餐桌上。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。那..(31)人阅读时间：2021-05-06
孕妇血糖高能吃全麦面包吗？全麦面包怎么区分真假？
全麦面包就是用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，全麦面粉做成的面包是很健康的一个食物，孕妇高血糖也是可以吃全麦面包..(95)人阅读时间：2021-05-06
孕妇喝玉米粥有什么好处？孕妇为什么要吃五谷杂粮？
营养学家认为，每周至少吃三次粗粮，有利于人体健康。多吃杂粮对人的身体有好处，杂粮中含有一定的膳食纤维，可以预防疾病，帮助消化。但是你知道孕妇为什么要吃五谷杂粮吗？这些都是必..(29)人阅读时间：2021-05-05
孕妇一日三餐吃什么好？哪些水果适合孕妇吃？
我们都知道孕妈妈的饮食对宝宝的有很大的影响，既要符合孕妇口味，又要营养均衡，所以孕妇在怀孕期间，一定要科学的安排一日三餐，这样可以满足胎儿发育对营养所需，也能够避免孕期体重..(32)人阅读时间：2021-05-05
孕妇可以吃李子吗？吃李子需要注意什么？
李子是一种比较常见的水果，李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。那么，孕妇可以..(20)人阅读时间：2021-04-29
吃枇杷有哪些好处？孕妇可以吃枇杷吗？
枇杷果是一种普遍的南方水果，枇杷可谓是全身都是宝，营养丰富，糖份高，吃起来口味细致，香甜。枇杷除了作为水果食用，还有很高的药用价值，枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止..(30)人阅读时间：2021-04-23
荔枝有哪些功效？孕妇可以吃荔枝吗？
《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说，可见荔枝实乃夏日百果之冠。不过..(31)人阅读时间：2021-04-20
孕妇可以吃皇帝柑吗？哪类人群不适宜吃皇帝柑？
皇帝柑皮薄肉脆，味道非常好，皇帝柑个头均匀饱满，皮薄汁多，味道甘甜，属于柑桔类植物，营养价值非常丰富，可以促进消化，补充多种维生素和微量元素，色香味俱全。皇帝柑属于碱性水果，性温，大..(56)人阅读时间：2021-04-20
